Glöm inte att vara tacksam för det du har. Elin och jag hade lite deeptalk innan idag om vad som är våra egna tankar. Hjälp dig själv genom att se dig utifrån från en kompis ögon, vad skulle din kompis säga till dig om du har negativa tankar av olika slag. Ex, jag har så fullt hår jag är så tjock. Kompisen säger, nej du är jättefin och ditt hår är jättesnyggt och fräscht.Lyssna på vad din "kompis" har att säga.